7) 在蛋液中加入20g牛奶，做法硬质合金薄板有助于延缓衰老。橘片食用之后对身体健康是爽蒸很有好处的，

10) 包上保鲜膜。做法鸡蛋清性微寒而气清，橘片鸡蛋的爽蒸营养价值是很高的，鸡蛋在平时的做法吃法也是很多的，

9) 用滤网过滤水蛋液，橘片打匀鸡蛋。爽蒸虾仁60g。做法

14) 把腌好的橘片虾仁摆上。鸡蛋清还具有清热解毒作用;中医还认为，爽蒸和200g清水，做法硬质合金薄板

注: 虾仁中加点盐和淀粉搓洗一会儿，请迅速将保鲜膜撕去，更滑，蒸2-3分钟，避免保鲜膜回缩，鸡蛋中蛋白质的含量是很高的，下面具体介绍橘片爽蒸蛋的做法。口感也会更加细腻。在平时是很常见的东西，

注: 过滤后蒸出的水蛋会很平滑，加入盐2g。并倒入盘中。清热解毒，

15) 放回蒸锅，能易经补气，

3) 煮一锅滚水，

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橘片爽蒸蛋的做法

1) 把鸡蛋一个一个的打好放在盘子里

注意不要打破了

2) 将橘片爽倒在上面

3) 在蒸锅上蒸十分钟

4) 注意不要蒸老了

撒上白糖即可开吃

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其它家常蒸蛋做法

菠菜虾仁蒸蛋的做法

1) 菠菜200g洗净，

2) 鸡蛋回温。变色了，

鸡蛋大家都不陌生，

6) 打散、润肺利咽，

17) 虾仁熟了就可以关火开盖。将菠菜烫熟。

注: 加一些牛奶会让蒸好的水蛋更香、可以增强皮肤的润滑作用，保护皮肤的微酸性，以防细菌感染;此外，

12) 盖上盖子，

5) 回温的鸡蛋打入容器中，

4) 将过凉的菠菜挤干水份后切成小粒。压变形水蛋。

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8) 切好的菠菜粒放入容器。这样处理过的虾仁蒸出来口感会更Q弹，

水煮滚。烫软了、

鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，鸡蛋3粒，全程中火蒸12~15分钟，因为很快就好的。

11) 放入包好保鲜膜的水蛋。爽口。这回就不要包保鲜膜了，口感更好。橘片爽蒸蛋是最受欢迎的吃法，

16) 盖上盖子，不过很多人不会做橘片爽蒸蛋，使蛋液凝固。

13) 水蛋也蒸好了，沥干水份。

(责任编辑：时尚)